Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Líp: 80,05g | Prot: 180,25g | Carbs : 158,74g.
Pequeno Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Esselunga Noci Sgusciate, Cappuccino, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Agnesi Tagliatelle Paglia e Fieno. Jantar: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Esselunga Noci Sgusciate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Esselunga Noci Sgusciate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Erny81
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