Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 25,77g | Prot: 85,88g | Carbs : 146,16g.
Pequeno Almoço: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Bananas, Sainsbury's Skimmed-Milk, Weetabix Additions Apple & Raisin. Almoço: Fresh Lemon Juice, Young Green Onions, By Sainsbury's Blueberries, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes. Jantar: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Chip Shop Chips, Kebab Shop Chicken Shish Kebab with Pitta Bread,Salad and Mayo. Snacks/Outros: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), By Sainsbury's Turkey Burger, Hovis Best of Both Medium. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
21 ago 17 por membro: bubblegum14
|
Thank you , bubblegum14. Reducing calorie intake for 2 days helped me to loose this nice loss!
21 ago 17 por membro: Yelena'sNewLife
|
22 ago 17 por membro: Maxine smith
|
25 ago 17 por membro: minitata
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yelena'sNewLife
|