Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2012
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91,9 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 25,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1132 kcal
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Líp: 33,08g | Prot: 59,57g | Carbs : 150,03g.
Pequeno Almoço: Diet Coke (Can), Peanut Wonder, English Muffin Raisin, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee. Almoço: Pirate's booty, shrimp, Bell Pepper, Asian Ginger vinaigrette, Broccoli Slaw, Boneless skinless chicken. Jantar: Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Crunchy Taco Shells, Turkey Meat, A&W Diet, Low Fat Ice Cream Cones - Vanilla with Caramel. Snacks/Outros: Original Spray, Air Popped Popcorn , Kettle Corn Popcorn Seasoning, Water , Pomegranate Lemonade Nourishing Drink Mix, Cheese Nips Thin Crisps Crackers - 100 Calorie Packs, Diet Coke. mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, em Pé - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LisaLIFL
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