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okay jetzt reicht es mit dem auf und ab.
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97,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 24,00g | Prot: 26,74g | Carbs : 207,72g.
Pequeno Almoço: Alnatura Apfelmark mit Banane, Zimt, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Backpulver, Fini's Feinstes Weizenmehl Glatt, Banane, Kräutertee. Almoço: Lomee Apfelessig, Gurke (mit Schale), Pedon - Italy Weizen und Quinoa, Baby-Spinat, Cocktailtomaten. Jantar: Alnatura Haferflocken, Bananen, Chia-Samen, Alpro Cremoso Blueberry Muffin. Snacks/Outros: Vega Vita Matcha Mango Eis, Zestonics Chlorophyll. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilfirefly
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