Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2017
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 55,27g | Prot: 62,87g | Carbs : 165,23g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Confitures et Conserves, Zespri Kiwi Gold, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Ketchup, Fromage Cheddar, Ketchup, Freshvale Vegetarische Burger, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Pain Grillé. Jantar: Weight Watchers Lasagne Bolognese, Café au Lait, Oranges, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. Snacks/Outros: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Marche - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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