Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2017
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 100 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 36,61g | Prot: 68,76g | Carbs : 202,39g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Almoço: Tea with Milk and Sugar, White Rice. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken, Boiled Egg. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ifteekharbin yousuf
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