Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2017
|
53 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 41,83g | Prot: 94,82g | Carbs : 191,64g.
Pequeno Almoço: Золотой Изюм (без Косточек), Мистраль Хлопья 5 Злаков, Kotanyi Корица Молотая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: ВкусВилл Булгур, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Горчица Французская, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Jantar: Мясновъ Творог 5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Корица, Му-У Молоко 3,2%, Сахар. Snacks/Outros: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Мясновъ Пломбир в Вафельном Рожке, Пятерочка Банан, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|