Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2017
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58,1 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 70,39g | Prot: 67,55g | Carbs : 211,89g.
Pequeno Almoço: Pear, Cherry Tomatoes, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Almoço: Tim Hortons Chicken Salad Croissant Sandwich, Kirkland Signature Whole Almonds. Jantar: Snow or Sugar Snap Peas, Green String Beans, Kraft Olive Oil Sun Dried Tomato Dressing, Haddock, Golden Gate Crystal Margarine, Club House Italiano Seasoning, The Little Potato Company Creamer Potatoes. Snacks/Outros: Guinness Draught, Canada Dry Club Soda, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 1 hora, Descansar - 2 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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