Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2017
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Líp: 38,15g | Prot: 39,34g | Carbs : 139,81g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Italian Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Outros: M&M's Peanut M&M's, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Grandma's Peanut Butter Cookies. mais...
|
|
2246 kcal
|
Exercício:
em Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|