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89,9 kg Perdidos até agora: 2,1 kg .    Ainda faltam: 1,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2900 kcal Líp: 147,85g | Prot: 113,84g | Carbs : 282,44g.   Pequeno Almoço: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). Almoço: Honeydew Melons, Calorie Light, Gouda Cheese, White Bread. Jantar: Tomatoes, Komkommer Rauwkost, Lettuce, Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Gouda Cheese, Bonbonblock Praline, Blackberries, Vanille Yoghurt. mais...
2190 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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