Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
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67,9 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 40,72g | Prot: 52,13g | Carbs : 111,39g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Macro Raw Muesli with Coconut, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Blueberries, Strawberries. Almoço: Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Dry Grated Parmesan Cheese, Sweet Red Peppers, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Avocado. Jantar: Rippa Rissoles, Potato, Brussels Sprouts, Broccoli, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato. Snacks/Outros: SunRice Original Thin Rice Cakes, Weight Watchers Cottage Cheese, Tea with Milk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serenitydee
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