Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2012
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111,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2689 kcal
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Líp: 107,46g | Prot: 178,43g | Carbs : 257,21g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Coconut Oil, Pineapple, Egg White, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, Cheddar Cheese, Egg, Cod Liver Fish Oil, 1% Fat Milk, Butter. Almoço: Almonds. Jantar: wheat roll, cous cous, swiss cheese, 95 ground beef. Snacks/Outros: pineapple, Nonfat Plain Greek Yogurt, Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Grapes. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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