Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 42,61g | Prot: 97,91g | Carbs : 109,30g.
Pequeno Almoço: Ежевика, Nutiva Семена Чиа, Арахис, Магнит Банан, Ясо Тофу, Семга Слабосоленая, Вастэко Хлебцы из Полбы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Ясо Тофу, Соевое Мясо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Snacks/Outros: Арбуз, Помидоры, Ясо Тофу, Персики. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisa.bagirova
|