Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2053 kcal
|
Líp: 58,62g | Prot: 179,55g | Carbs : 203,69g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Almoço: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Гречневая Каша. Jantar: Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Сыр, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе, Сыр, СибХлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|