Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 63,93g | Prot: 119,77g | Carbs : 238,82g.
Pequeno Almoço: Изюм, Сахар, Творог 9%, Белая Мука, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры, Молком Сыр Чембар Легкий, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Сливочное Масло, Рыбные Котлеты. Jantar: Рыбные Котлеты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Фундук, Мёд, Оладьи на Кефире, Нектарины, Победа Шоколад Пористый Сливочный. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|