|
После вчерашних (почти уже ночных) посиделок небольшой компанией: я, муж и шаурма🙈 думала, что всё будет хуже... Сегодня поеду закуплю правильные продукты и с четверга - пути назад не будет💪
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
354 kcal
|
Líp: 11,69g | Prot: 16,77g | Carbs : 46,07g.
Pequeno Almoço: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Овсянка с Фруктами, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|