Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 49,03g | Prot: 124,45g | Carbs : 102,24g.
Pequeno Almoço: Dymatize Изолят, Геркулес Овсяные Хлопья, Grovo Удобное Яйцо (Белок), Красное Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо, Зимовье Баклажаны, Шампиньоны, Лук, Морковь. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Скумбрия Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Outros: Calve Майонез Легкий, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо (Белок), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елиска
|