Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
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72,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 31,59g | Prot: 76,37g | Carbs : 88,40g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Almoço: Нектарины, Лепешка, Суп-Лапша с Говядиной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Приготовленная Спаржа (Свежая), Перекресток Дорадо. Snacks/Outros: Нектарины, Кофе. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Zumba - 57 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ангина Ивановна
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