|
Шашлык из курицы в выходные не прошёл бесследно😣
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
851 kcal
|
Líp: 25,62g | Prot: 28,46g | Carbs : 130,75g.
Pequeno Almoço: Папа Джонс Пицца Мясная, Бисквит, Чай с Сахаром, Сосиска, Кофе с Сахаром. Almoço: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Помидоры. Snacks/Outros: Капучино, Красное Яблоко. mais...
|
|
1748 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлияPlyus
|