Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
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77,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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625 kcal
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Líp: 16,44g | Prot: 17,84g | Carbs : 135,49g.
Almoço: Sweet Potato (Mashed, Canned), Indian Bread Made with Lard (Navajo). Jantar: Capati. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Cardio - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahmad.nabil.af.1985
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