Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3603 kcal
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Líp: 134,87g | Prot: 173,78g | Carbs : 397,20g.
Pequeno Almoço: Kraft Crunchy Peanut Butter, Golden Crumpets, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Bacon and Egg Sandwich. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Beer, Penne, Broccoli, Coles Short Cut Bacon, Don Cheese Kransky. Snacks/Outros: Milk, Coles Full Cream Milk, Coles Full Cream Milk, Vital Strength Muscle Pro, Coles Full Cream Milk, Vital Strength Muscle Pro, Powerade Isotonic Drink, Nice & Natural Supergrains Muesli Bar, Bananas, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjt44
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