Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2012
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 26,32g | Prot: 96,43g | Carbs : 191,88g.
Pequeno Almoço: Nonfat Peach Greek Yogurt. Almoço: Grilled Chicken Salad with Croutons and Fat Free Ranch Dressing. Jantar: Cooked Spaghetti Squash, Shrimp, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Outros: Marshmallow Chicks, Jelly Filled Donut, RS MARSH.EGG CRATE E-4, EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Nonfat Peach Greek Yogurt. mais...
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2392 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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