Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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139 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 85,10g | Prot: 100,24g | Carbs : 143,03g.
Pequeno Almoço: Велком Колбаса Брауншвейгская, Дружба Плавленный Сырок, Белый Хлеб, Творог 5%, Фругурт Йогурт 2,5%. Almoço: Шашлык из Свинины, Салат Оливье, Пшеничный Хлеб. Jantar: Пшеничный Хлеб, Арбуз. mais...
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3814 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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