Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
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102,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 61,67g | Prot: 72,36g | Carbs : 145,15g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee with Cream, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Almoço: b.good Crisp Veggies, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Boiled Egg. Jantar: White Rice, Thousand Island Salad Dressing, Thousand Island Salad Dressing, Thousand Island Salad Dressing, Lettuce, Flavorite Mexican Style Four Cheese, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, HEB Carne Al Pastor. Snacks/Outros: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Great Value 100% Natural Green Tea. mais...
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2747 kcal
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Exercício:
Spinning - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms.Doza
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