Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 53,77g | Prot: 99,84g | Carbs : 129,13g.
Pequeno Almoço: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Almoço: Перепелиное Мясо с Кожей, Помидоры Черри, Yelli Булгур с Белыми Грибами. Jantar: Красные Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленная Спаржа (Свежая), Перекресток Дорадо. Snacks/Outros: Нектарины, ВкусВилл Паштет из Тунца, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Кофе с Молоком. mais...
|
|
2132 kcal
|
Exercício:
Zumba - 49 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|