Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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77,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2581 kcal
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Líp: 90,31g | Prot: 68,92g | Carbs : 373,85g.
Pequeno Almoço: DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Café Molido Mezcla, Bizcocho. Almoço: Danone Natillas Danet Chocolate, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Puré de Verduras. Jantar: DIA Helado Tiramisu, Panceta, Arroz Largo, Tortilla Francesa, Maíz Dulce, Ajo, Aceite de Oliva. Snacks/Outros: Bizcocho, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Café Molido Mezcla. mais...
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1016 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Fitbit - 18 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de emayafer
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