Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 41,52g | Prot: 181,91g | Carbs : 161,42g.
Pequeno Almoço: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Almoço: Имбирь Маринованный, Гречневая Каша, Куриное Филе. Jantar: Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Сыр, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Филе. Snacks/Outros: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Activlab BCAA XTRA, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|