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УРАААА!!! Достигла желаемого результата!!!
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51,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 39,95g | Prot: 36,02g | Carbs : 119,20g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Капуста Тушеная. Jantar: Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю. Snacks/Outros: Мёд, Зеленый Чай, Яблоко Желтое. mais...
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1319 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Рузанна Варшамовна
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