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Na der Kurs stimmt wieder😁Ich wünsche allen einen schönen Feierabend 😎
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59,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 26,20g | Prot: 108,80g | Carbs : 182,99g.
Pequeno Almoço: Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Almoço: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Jermi Schinken Räucher, Tomaten. Jantar: Putenfleisch, Diamant Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Bauernbrot, Salakis Feta Light, Cocktailtomaten, Tomaten. Snacks/Outros: Südzucker Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Onken Joghurt 0,1% Fett, Möhren. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
24 ago 17 por membro: Monesa70
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Ich danke dir für deine lieben Zeilen! Du hast recht, wenn man sich vorstellt was man alles mit sich Rum geschleppt hat kann man es kaum glauben. Ich bin so happy das ich es geschafft habe und jetzt kommt mein größtes Plan, es zu halten. Wir schaffen das! 😘
24 ago 17 por membro: B. Margot
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Danke, Dir auch einen schönen Feierabend! 😃
24 ago 17 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de *Skorpion-Queen*
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