Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1977 kcal
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Líp: 59,69g | Prot: 82,37g | Carbs : 261,33g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Nestlé Acticol RTD, Quaker Avena Tradicional. Almoço: Cebollas, Unimarc Pan Hallulla Integral, Maggi Sopa para uno Espárragos, Paradiso Tutti Frutti, Salsa Bolognesa, Lucchetti Corbatas, Tomates. Jantar: Nestlé Chandelle Manjar, Bistec de Res, Huevo Cocido, Maggi Sopa de Costilla con Fideos, Palta, Tomates, Lechuga. Snacks/Outros: Arcor Galletas Maná, Nestlé Barra Cereal Fitness Caramelo. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Tomando Banho - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katialandia
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