Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 37,85g | Prot: 49,76g | Carbs : 175,64g.
Almoço: 탕수육, 밥, 짬뽕, 짜장면. Jantar: 탕수육. mais...
|
|
1707 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 6 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Cross Training - 6 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 58 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 홍당무무
|