Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2012
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103,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Líp: 149,25g | Prot: 71,09g | Carbs : 209,95g.
Almoço: Green Peas, Ketchup, Brown Gravy (Dry), minced beef (1/4 morrisons pkt ), Cooked Carrots, sweetcorn. Jantar: potato croquettes, Light philly cheese, red and yellow peppers, onion, Red Tomatoes. Snacks/Outros: 15g /1 tblespn i cant believe its not butter, White Bread, perle de lait yoghurt coconut. mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de countess sherry
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