Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2012
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 76,71g | Prot: 70,09g | Carbs : 233,62g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar. Almoço: cheese curds, Root Beer, ginger ale. Jantar: tartar sauce, salad, blue cheese dressing, fried fish, meatballs. Snacks/Outros: chocolate chip cookies. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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