Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
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65,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 61,63g | Prot: 70,41g | Carbs : 109,02g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Jantar: Киви, Миндаль, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Курица по Французски, Перекресток Картофель Фри По-Деревенски, Салат Цезарь. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de poprigunja
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