Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 47,92g | Prot: 97,83g | Carbs : 104,68g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Аланталь Сыр Легкий 17%, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Almoço: Grow Food Бурито с Курицей, Перепелиное Мясо с Кожей. Jantar: Виноград, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Outros: Сладкий Красный Перец, Ласунка Мороженное без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Кофе с Молоком. mais...
|
|
1914 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|