Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Líp: 25,14g | Prot: 74,22g | Carbs : 72,47g.
Pequeno Almoço: Great Value Tomato Juice, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Nectarines. Almoço: Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Simply Nature Organic Roasted Red Pepper Dressing, Baby Carrots, Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Green Cabbage, Tomatoes. Jantar: Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Simply Nature Organic Roasted Red Pepper Dressing, Baby Carrots, Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Green Cabbage, Tomatoes. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmscott1
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