Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2017
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136,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 39,30g | Prot: 49,15g | Carbs : 195,22g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок. Almoço: Пшеничный Хлеб, Дыня. Jantar: Молоково Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Outros: Персики. mais...
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3502 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Conduzir - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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