|
Взвешивания каждое утро, после ванных процедур.
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4145 kcal
|
Líp: 130,25g | Prot: 190,10g | Carbs : 574,52g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мед Горный, Кофе с Молоком, Яичница, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almoço: Бутерброд с Маслом, Чай с Медом, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Jantar: Starbucks Бутерброд с Овощами Охлажденный, Рассольник. Snacks/Outros: Банан, Сарафаново Молоко 3,2%, Myprotein Гейнер. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S_Sergio
|