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Getting closer to the goal!
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76,7 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 74,25g | Prot: 97,80g | Carbs : 144,97g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Bagels (Includes Onion, Poppy, Sesame) (Enriched). Jantar: California Rolls, Chocolate Snack Cake (Creme Filled with Icing), Chicken Dark Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked), Red Table Wine. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pollylock1
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