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Moin, ich sag nur...
Schinken.....so ein Käse ❗️🙃😋
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81,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 47,84g | Prot: 82,00g | Carbs : 213,63g.
Pequeno Almoço: Linessa Aprikosenmarmelade, Dinkelbrötchen, Weintrauben, Kaffee. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Wasser, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Block House Kräuterbutter, Baguette, Gut & Günstig Vollkorn Baguette. Snacks/Outros: Wasser. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiloelfe
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