Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2017
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 61,74g | Prot: 61,41g | Carbs : 213,67g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Viola Сыр Плавленый, Белый Рис, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокомплекс Колбаса Венская. Almoço: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Jantar: Хэлси Фуд Паста с Грибами, Пирог с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Банан, Добрый Апельсиновый Сок. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|