Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2017
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89 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 23,37g | Prot: 214,45g | Carbs : 190,62g.
Pequeno Almoço: Monster Monster Energy Ultra Red, Mevgal Griechischer Joghurt 0%Fett, Knusperone Haferflocken Extrazart, Chiefs Choco Mountain. Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gartengold Feinschmecker Art, Alino Langkorn Reis, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Outros: Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel), Myprotein Glutamine, Myprotein BCAA, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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