Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2017
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 69,18g | Prot: 71,41g | Carbs : 206,94g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Lungo, Effi Confiture Framboises, Aldi Gouda Bio, Pain. Almoço: Tomates, Huile d'Olive, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Colruyt Boni Jambon Grillé. Jantar: Auchan Chips de Crevette, Salade de Chou, Dim Sum (Type Pâté Impérial Remplie de Viande). Snacks/Outros: Bahlsen Pick Up, Lotus Tendre Gaufre au Chocolat Belge. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aless_S
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