Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2017
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
6398 kcal
|
Líp: 290,31g | Prot: 268,15g | Carbs : 696,32g.
Pequeno Almoço: Канноли, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Мороженое Пломбир, Пирожное Картошка, Дитай Китайская Спаржа, Дитай Колье Фу Фей, Дитай Хого, Дитай Свинина по Пекински, Десант Здоровья Биомороженое Семейный Актив, Vici Креветки Очищенные, Barilla Фетучини, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Subway Сэндвич Острый Итальянский, Мистраль Рис Басмати, Тилапия, Компас Здоровья Паста из Семян Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Лук, Красные Помидоры, Батат. mais...
|
|
3179 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, позирование - 10 minutos, Musculação - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 15,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|