Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2017
|
60 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Líp: 30,78g | Prot: 61,30g | Carbs : 134,54g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке, Жареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Almoço: Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сыр Российский, Сахар, Яблоко Зеленое, Обычные Блины, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. Snacks/Outros: Бублик, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Сахар, Кофе с Молоком, Виноград. mais...
|
|
2068 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoria42
|