Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2017
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Líp: 84,93g | Prot: 117,50g | Carbs : 197,43g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Мираторг Бекон Любительский, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Обычные Блины, Жареное Яйцо. Almoço: Сгущенка, Арбуз, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское, Обычные Блины. Jantar: Оладьи из Кабачков, Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|