Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2017
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2359 kcal
|
Líp: 89,36g | Prot: 176,23g | Carbs : 220,16g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Almoço: Савушкин Кефир 0%, Груши, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Сыр Фета, Помидоры Черри, Хлеб Черный. Jantar: Сырник, Банан, Савушкин Кефир 0%, Сыр, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Snacks/Outros: Сыр Российский, Савушкин Кефир 0%, Квашеная Капуста. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|