Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2017
|
93 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 62,91g | Prot: 160,78g | Carbs : 165,49g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Пошехонский. Almoço: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Изюм, Молочное Царство Молоко 3,2%. Jantar: Табрис Капуста Жареная, Макароны Отварные, Куриные Бедра, Heinz Кетчуп Копченая Паприка, Капуста, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Snacks/Outros: Персики, Яблоко, Банан, Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de himik226
|