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21.70
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59,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 22,66g | Prot: 88,03g | Carbs : 348,66g.
Pequeno Almoço: Alipende Leche Desatada. sin Lactosa, Café Descafeinado. Almoço: Hacendado Pepinillos Agridulces, Alipende Queso Blanco 0%, Alipende Mini Biscotes, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Jantar: Danone Danacol, Nectarinas, Nueces, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Nesquik Cereales, Sandía. Snacks/Outros: Hacendado Obleas para Helado, Granja San Francisco Miel de Milflores, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Dicar Obleas para Helado, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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