Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2017
|
87,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Líp: 65,86g | Prot: 92,94g | Carbs : 177,89g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Wing Zone Grilled Chicken with Cheese Sandwich. Jantar: Go Veggie Go Veggie Cheese, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips (Bag), Coca-Cola Diet Coke, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Snacks/Outros: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Winchell's Filled Jelly Donut - Lemon with Donut Sugar. mais...
|
|
2469 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Making the bed - 10 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JeffinAurora
|